암 퇴치 방법에 관한 간단한 전략

암 퇴치 방법에 관한 간단한 전략

암 퇴치 방법에 관한 간단한 전략

우리가 인생을 여행하면서, 우리는 어떤 것을 성취하기 위해 노력하지만, 어떤 경우에는 우리가 원하는 결과를 얻지 못한다.

암과의 싸움 등 우리가 잃을 수 없는 것은 다양하다.

다음의 충고는 암과의 싸움에 더 잘 대비할 것이다.

암세포의 성장을 막기 위해 설탕의 섭취를 피한다.

암세포를 굶기기 위해 설탕 섭취를 제한하는 식단을 바꾸어라.

이 방법은 당신의 정기적인 치료를 대신하는 것이 아니라 암과 싸우면서 좋은 영양을 유지하기 위한 건강한 선택이다.

건강한 식단을 섭취하고 체중을 건강한 범위 내에서 유지하는 것은 삶에 대해 기분이 좋아지게 할 뿐만 아니라, 어떤 종류의 암에 걸릴 위험도 줄일 수 있다.

야채와 과일을 많이 먹고, 물을 많이 마시고, 매일 적어도 30분 동안 운동을 하면 암을 예방할 수 있고, 여러분의 삶을 더 나아지게 할 수 있다.

암 치료를 받고 있을 때, 활동적으로 생활하고 운동 일상을 유지하도록 노력하라.

운동은 피가 흐르게 함으로써 순환을 돕는다.

운동은 혈액 순환을 좋게 하며, 이것은 특정 치료법이 당신의 몸을 더 효율적으로 이동하는데 도움을 줄 수 있다.

당신의 생각과 의견을 말하고 필요할 때 입장을 견지하라.

많은 사람들은 암에 대한 생각이 시대에 뒤떨어져서 어떻게 당신의 일을 할 수 있는지에 대해 의문을 제기할 수도 있다.

사람들을 보기 전에 이러한 질문들에 대해 생각해보고, 어떻게 효과적으로 대응하고, 그것들을 적절하게 다룰 수 있는지 생각해 보라.

이것은 치료 중에 다른 사람들이 여러분과 어떻게 상호작용하는지에 대한 통제력을 유지하는 데 도움이 될 수 있다.

만약 당신이 암에 걸렸거나 암에 걸린 사람을 안다면, 그 주제에 대해 반드시 자세히 읽어보도록 하라.

배우는 것은 당신에게 필요한 자신감을 줄 것이다.

우울함을 느끼면 건강이 악화되고 면역력이 약해져 암이 퍼질 수 있다.

그 또는 그녀는 희망을 완전히 포기할 수도 있다.

설탕이 든 탄산음료와 비슷한 음료는 당신의 암 위험을 증가시킬 수 있는 가능성을 가지고 있기 때문에 그것을 제거하라.

많은 양의 칼로리와 탄수화물이 함유된 음식은 체중을 증가시켜 암이 더 자라고 퍼지는 능력을 높여줄 것이다.

암을 다룰 때, 너는 반드시 어떤 일이 불가피하다는 사실을 받아들여야 한다.

이것을 빨리 받아들이면 받아들일수록, 너는 더 잘 살게 될 것이다.

그들을 무시하고 두려워하기보다는 부정적인 측면에 대비하는 것이 낫다.

당신이 암과 싸우는 현실은 당신이 기대했던 것과는 다를지도 모른다.

당신에게 주어진 모든 지원의 온스 안에서 위안을 삼아라.

통신선을 계속 열어놔! 인생에서 이 어려운 시기를 헤쳐나가기 위해 추가적인 도움이 필요하다면 사랑하는 사람들과 함께 이 화제를 부드럽게 끄집어내라.

사랑하는 사람들에게 당신이 어떤 지원을 요청하는지, 그리고 그들이 구체적으로 어떻게 도울 수 있는지 정확히 알려라.

하지만 주의하십시오.

그것은 다루기 매우 어려운 일로 보일 수 있다.

친구나 가족에게 도움을 청할 때는 죄책감보다는 항상 사랑에 의지해야 한다.

후회하지 마!

전적으로 의사에게 달려 있다고 믿기 보다는 치료에 참여하는 것이 중요하다.

당신의 참여가 당신의 회복을 도울 것이다.

당신이 받고 있는 어떤 암 치료에도 가능한 한 관여하도록 하라.

이것은 스스로 건강을 회복할 수 있는 가장 현명한 방법이 아니다.

암에 대처하는 것은 대화할 사람이 있을 때 더 쉬우므로, 같은 투쟁을 함께 하고 있는 사람들과의 지원 단체는 매우 유익할 수 있다.

온라인과 오프라인에서 모두 찾을 수 있는 지원 그룹이 많다.

대면 지원을 아끼지 않는 사람을 발견할 수도 있다.

이것은 암 생존자가 그들의 감정을 발산할 수 있는 훌륭한 배출구를 제공한다.

암과의 싸움은 우리가 포기하도록 내버려 둘 수 있는 것이 아니다.

이 세상에서 그대의 육체적 존재는 말 그대로 균형을 이루고 있다.

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