모두가 체크아웃해야 할 훌륭한 쥬싱 팁

모두가 체크아웃해야 할 훌륭한 쥬싱 팁

모두가 체크아웃해야 할 훌륭한 쥬싱 팁

쥬싱은 그저 재미만 있는 것이 아니다.

그것은 당신의 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다.

아래 글은 전보다 기분이 좋아질 건강한 쥬싱 습관을 시작할 수 있도록 도와주는 팁에 대해 논한다.

배운 것을 계속 적용하면 몸과 마음이 어떻게 반응하는지에 놀라게 될 것이다!

당신의 주스를 변화시키기 위해 매스틱 주스기를 사용해 보라.

매스틱 주스는 일반 주스보다 더 적은 힘으로 주스를 추출해 주스가 더 많은 영양소를 유지할 수 있게 한다.

이것들은 또한 보관하기에 더 편리하다.

만약 여러분이 어둡고 잎이 많은 야채 한 잔을 준비하고 있다면, 오이를 꼭 넣으세요.

잎이 많은 표본이 다소 쓴맛이 나고 다소 과한 맛이 나는 것이 일반적이다.

오이는 이것을 압도하고 음료를 더 맛있게 만들 것이다.

오이에는 몸에 필요한 영양소가 들어 있는데, 특히 껍질만 남겨두기로 한다면 더욱 그렇다.

잘 익고 달콤한 사과를 사용하여 좋은 맛과 신선한 사과 주스를 만드세요.

멍든 사과는 괜찮지만, 멍든 사과는 반드시 잘라내야 한다.

레드맛, 후지, 로마, 갈라는 달콤하고 풍부한 맛 때문에 사과를 아주 잘 젓는다.

주스를 만드는 데 매우 효과적인 재료로는 차드, 파슬리, 브로콜리, 케일, 시금치가 있다.

가장 많은 혜택을 받으려면 주스 음료에 적어도 50%의 녹색 채소를 사용하십시오.

당신의 녹색 채소 주스에 더 많은 맛을 더하기 위해 다른 야채나 과일을 추가하라.

과일로 만든 주스는 종종 잎이 무성한 채소보다 더 많은 설탕과 적은 영양분을 가지고 있다.

즙을 음미하고, 천천히 마셔라.

당신이 포함된 모든 맛을 즐길 수 있도록 하라.

당신의 침이 즙을 흠뻑 적셔 줌으로써 소화 과정을 시작하라.

잘 둥근 주스 혼합물은 영양가 있는 식사가 될 수 있다.

주스 한 잔에 들어가는 과일과 채소의 양을 발견하면 놀랄지도 모른다.

식사로 주스를 사용하면 주스의 영양분이 혈류로 훨씬 빨리 들어간다.

방정식에 색을 넣어라.

생동감 넘치는 채소부터 밝은 빨강까지 다양한 색깔의 야채와 과일은 각기 다른 미네랄과 영양소를 함유하고 있다.

이러한 차이점들은 무수한 취향과 함께 균형 잡힌 균형 잡힌 영양 계획을 제공한다.

만약 여러분이 아이들에게 야채를 먹도록 하는 데 어려움을 겪고 있다면, 대신 주스를 먹도록 하라.

아이들은 종종 야채를 즐겨 먹지 않는다.

하지만 교활하게 구는 것은 보람이 있다.

과일과 채소를 짜서 아이들이 좋아할 만한 달콤하고 영양가 있는 음료를 만들어 보도록 하자.

어두운 찬장에 보관하지 말고 주스기를 항상 눈에 띄도록 하라.

그래야 규칙적으로 사용할 수 있다.

과일 몇 개와 채소를 떨어뜨려 매일 신선한 건강 주스를 만드는 것은 간단한 문제가 될 것이다.

당신이 만들기 전에 당신의 과일과 야채를 조사하라.

시장에 있는 큰 농산물 품종에서 당신이 받을 영양소에는 많은 차이점이 있다.

여러분의 개개인의 필요에 맞는 비타민과 미네랄을 제공하는 야채와 과일을 섞어서 선택하라.

이것은 당신에게 흥미로운 맛을 줄 뿐만 아니라 다양한 비타민과 영양소를 제공할 것이다.

커피 필터는 여러분이 주스로부터 멀리할 수 없을지도 모르는 과육을 제거하는 데 효과가 있다.

네가 그것들을 다 먹으면 어떤 주스는 펄펄 날 것이다.

커피 필터나 치즈 보를 통해 주스를 거르고 전부는 아니더라도 대부분의 과육을 제거할 수 있다.

쥬싱하고 냉장고에 보관하는 것이 가장 좋은 생각이지만, 주스의 색깔이 변하는 것을 보고 싶어 한다.

대부분의 사람들은 회색이나 갈색 같은 색으로 변한 주스를 먹음직스럽지 않게 찾는다.

저장하려는 주스에 레몬 반 개를 저어보아라.

레몬즙을 너무 많이 넣지 않는 한 맛은 영향을 받지 않고, 즙은 신선해 보일 것이다.

만약 당신이 방광 상태나 요로 감염을 앓고 있다면 크랜베리를 당신의 주싱 루틴의 일부로 사용하라.

방광에 이상이 있다는 느낌이 들자마자 이것들을 마시기 시작하라.

앞에서 논의했듯이, 거의 모든 사람들이 맛있고 영양가 있는 음료를 만들기 위해 주스기를 사용할 수 있다.

여기서 제공되는 조언은 쥬싱에서 찾고 있는 것을 성취하기 위해 필요한 것이다.

그들을 따라가면 많은 재미난 성공과 그에 수반되는 모든 혜택을 볼 수 있을 것이다.

Close